催乳作为一种技能，与月嫂、母婴护理等技能一样，并没有独立出来。催乳包含四方面内容。首先是心理上的疏导，产妇有没有奶水，受心理因素影响很大，其次是饮食，再次是穴位的保健按摩，最后，还要让产妇逬行适当的体育锻炼。